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Relaxations thérapeutiques pour enfants et ados – poche

Nathalie PERETTI

Relaxations thérapeutiques pour enfants et ados – poche

Peur, stress, fatigue, colère, timidité… 45 séances pour résoudre les soucis quotidiens et rééquilibrer le corps et l’esprit des 10-18 ans ! ◊ Devenir son propre héros ! Les 10-18 ans sont accompagnés pour trouver la solution par eux-mêmes et dépasser la problématique qu’ils rencontrent. ◊ La respiration guidée au service de la détente et de l’écoute du corps. ◊ Des exercices qui boostent leur énergie et guident leurs émotions . ◊ Une alternative douce et consciente sans médicament .

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7,90^€

5,99^€

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Pierre CAUVIN, Geneviève CAILLOUX Collectif

Deviens qui tu es – poche

100 questions et exercices pour découvrir votre type de personnalité et apprendre à cheminer avec !

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9,90^€

15,99^€

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Florence BINAY

121 Astuces de sophrologie et autres petits bonheurs (Édition...

Métamorphosez votre quotidien avec 146 exercices de sophrologie et autres petits bonheurs pour retrouver vitalité et sérénité ! S’aligner, déstresser, mieux respirer ou aimer son corps… En 3, 5 ou 10 minutes, ces techniques activent notre capacité à vivre mieux et heureux ! Quel que soit le temps dont vous disposiez ou le moment de la journée, elles sont faisables partout : dans les transports, au travail, dans la rue, à la maison... Découvrez les astuces simples et ludiques de Florence Binay, sophrologue et spécialiste de la qualité de la relation à soi. Adoptez de nouvelles habitudes vers plus de tranquillité et d’équilibre dans vos pensées, votre corps, vos émotions et vos actions.

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15,90^€

7,99^€

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Maïtie TRELAUN

Stella et le cercle des femmes (Édition Collector 40 ans 2023)

Un roman initiatique sur les rituels liés aux premières règles : des conseils doux et sacrés pour aimer son corps d'ado et de femme ! Stella vient d’avoir ses règles et se rend dans la yourte des femmes. Accueillie par Mawani, elle écoute l’histoire des femmes et découvre la face cachée des cycles féminins. Elle est guidée par trois femmes dans l’antre de la Terre pour y vivre une véritable initiation dont elle sortira métamorphosée. Alliant avec simplicité poésie, théories, conseils pratiques et histoire romancée, ce livre apporte un nouvel éclairage sur le cycle féminin : il invite à célébrer ce passage, délicat et sacré dans la vie d’une femme, afin d’accepter ses menstrues et non de les subir.

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15,90^€

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Christian FLECHE

Le Monde extérieur n'existe pas ! (Édition Collector 40 ans 2023)

Le réel ? Quel réel ? Le tien ou le mien ? Est-ce que quelqu’un connaît vraiment le monde objectif extérieur ? Car, tout se passe comme s'il n'existait pas. Seul existe le monde subjectif, intérieur. Alors, osons : ôtons les lunettes à travers lesquelles nous pensons voir le monde, afin de nous offrir la chance de nous percevoir. Libérons-nous de nos fonctionnements et de nos pensées néfastes pour guérir notre corps et notre esprit !

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15,90^€

7,99^€

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Marie-Pénélope PERES, Sarah Maria LEBLANC Collectif

Sagesse et pouvoirs du cycle féminin (Édition Collector 40 ans 2023)

Le Guide indispensable pour être en harmonie avec son cycle menstruel, tout au naturel ! Des premières règles à la ménopause, ce guide pratique et illustré vous offre un véritable accompagnement naturel du cycle féminin. Usages des plantes en herboristerie, exercices de conscience corporelle et autres solutions naturelles, les autrices vous dévoilent un parcours vivant et sensible de notre paysage intime et sans tabou ! Apprenez à connaître votre corps, ses rythmes internes, et réguler votre cycle par une véritable écologie pratique pour mieux l’appréhender et le vivre. À transmettre entre filles, femmes et mères !

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21,90^€

9,99^€

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Apprenez la communication connectée avec votre bébé

Hélène GERIN, Frédéric LALOUX Collectif

J'ai tant de choses à dire (Édition Collector 40 ans 2023)

Un guide pratique pour donner la parole à votre bébé : apprenez pas à pas la communication connectée ! La communication connectée est une technique de kinésiologie pour établir une communication non verbale avec son bébé, grâce au test musculaire. Comprendre et désamorcer ses pleurs, rencontrer véritablement son enfant, faire le point sur la journée, anticiper des changements... Tout devient facile quand on se comprend ! Développée par Hélène Gérin et Frédéric Laloux, la communication connectée ouvre les portes d’un quotidien plus fluide, où le bébé se sent compris et où les parents s’émerveillent de sa vie intérieure déjà riche.

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21,90^€

9,99^€

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L'attente sacrée : yoga, maternité, naissance

Martine TEXIER

L'attente sacrée (Édition Collector 40 ans 2023)

Comment faciliter la grossesse et l’accouchement grâce au yoga ? Comment avoir confiance en soi et se dire : « Je saurai accoucher » ? L’attente d’un enfant est un événement fondamental de la vie : il mérite qu’on en fasse un voyage de vrai bonheur, couronné par une naissance harmonieuse. Il s’agit de mieux vivre cette période de profondes transformations physiques, mentales et spirituelles. Martine Texier propose une méthode originale de préparation à la naissance axée sur la pratique du Yoga de l’Énergie : il offre des moyens pour explorer son corps physique, vital et mental. C’est un art de vivre pour la grossesse, la naissance et pour toute la vie.

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21,90^€

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Pack "Santé et bien-être Collector 40 ans"

À l'occasion des 40 ans du Souffle d'Or en 2023, (re)découvrez quelques uns des titres marquants et emblématiques de l’histoire du Souffle d'or. Avec ce pack "Santé et bien-être Collector 40 ans" composé de 2 livres : 121 Astuces de sophrologie et autres petits bonheurs de Florence Binay (15,90€) et Le monde extérieur n'existe pas de Christian Flèche (15,90€), recevez en cadeau le jeu de 33 cartes de La Petite Voix d'Eileen Caddy

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31,80^€

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Pack "Au Féminin Collector 40 ans"

À l'occasion des 40 ans du Souffle d'Or en 2023, (re)découvrez quelques uns des titres marquants et emblématiques de l’histoire du Souffle d'or. Avec ce pack "Parentalité Collector 40 ans" composé de 2 livres : Sagesse et pouvoirs du cycle féminin de Marie-Pénélope PERES, Sarah Maria LEBLANC (21,90€) et Stella et le cercle des femmes de Maïtie TRELAUN (15,90€), recevez en cadeau le jeu de 33 cartes de La Petite Voix d'Eileen Caddy

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37,80^€

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Pack "Parentalité Collector 40 ans"

À l'occasion des 40 ans du Souffle d'Or en 2023, (re)découvrez quelques uns des titres marquants et emblématiques de l’histoire du Souffle d'or. Avec ce pack "Parentalité Collector 40 ans" composé de 2 livres : L'attente sacrée de Martine Texier (21,90€) et J'ai tant de choses à dire de Hélène GERIN et Frédéric LALOUX (21,90€), recevez en cadeau le jeu de 33 cartes de La Petite Voix d'Eileen Caddy

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43,80^€

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Manuel de créativité et d'animation par le mouvement

Rafael BAILE

Manuel de créativité et d'animation par le mouvement

Comment libérer son expression corporelle ? Comment trouver le moyen d’expérimenter plus de joie et de convivialité grâce à l’expressivité infinie du corps en mouvement ? Rafael Baile offre dans cet ouvrage un condensé de propositions de créativité et d’ animation chorégraphique à la portée de tous ceux qui sont en quête d’une vérité basée sur la conscience du corps . Ce livre est une mine d’idées pour l’animation en général et plus particulièrement chorégraphique : l’occasion parfaite pour retrouver son enfant intérieur à travers les exercices et les jeux chorégraphiques .

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10,00^€

5,99^€

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Arnaud Bochurberg

La communication solutionnelle®

Comment rendre notre communication plus harmonieuse dans nos relations personnelles et professionnelles ? C’est ce que propose Arnaud Bochurberg grâce à ce guide pratique , optant au sein de la communication pour le choix de la solution plutôt que le ressassement du problème, qui génère le plus souvent les foudres du jugement ou de la culpabilité. Sa méthode permet d’acquérir plus d’efficacité dans sa communication avec les autres et opère une véritable révolution dans notre manière de communiquer, au profit d’une nouvelle relation gratifiante , nourrie de respect mutuel. C’est le premier ouvrage consacré à la communication solutionnelle® qui révolutionne notre façon de communiquer avec une méthode simple et didactique .

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17,00^€

11,99^€

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La force expressive du corps (2ème édition)

Daria HALPRIN

La force expressive du corps (2ème édition)

Traduit de l'américain par Hélène Trocmé-Fabre Et si vous laissiez votre corps danser, dessiner et écrire ses histoires, que vous raconterait-il ? Découvrez une méthode novatrice : Daria Halprin considère que notre corps contient l’intégralité de notre expérience de vie et que le mouvement exprime et révèle notre personnalité profonde . En croisant la pratique artistique et la psychologie , elle propose une méthode inédite en France, invitant le lecteur à considérer la force transformatrice de l’art. Riche des expériences qui l’ont construite, Daria Halprin a développé durant plus de trente ans un travail unique, nourri par son intérêt pour les relations qui existent entre le processus créatif, l’expression artistique et la psychologie.

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21,00^€

13,99^€

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Guillaume ANTOINE, Laure SOULAGE, Stéphane WATTINNE Collectif

Le cheval coach

Et si vous vous laissiez coacher par un cheval? Doué d'une sensibilité hors du commun, celui-ci est capable de ressentir votre réalité émotionnelle et de vous la renvoyer comme dans un miroir grossissant mais sans aucun jugement, dans l'instant présent. Et avec quelque 500 kg à vos côtés, cette réalité, la vôtre, se trouvera soudainement « augmentée » ! De la fonction utilitaire qui lui était jusqu'alors dévolue, le cheval est devenu un guide pour permettre à l'homme de s'interroger sur ses propres modes de fonctionnement. Serait-ce là une de ses nouvelles missions sociétales ? Par ses qualités intrinsèques et ses compétences d'organisation sociale, le cheval est un concentré d'intelligence émotionnelle et de leadership.

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19,00^€

12,00^€

Indisponible

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