La dualité, un atout (Ebook)
E-BOOK Comment trouver votre place en intégrant vos paradoxes, en mettant en synergie vos forces apparemment contradictoires.
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Qui écoute ? (ebook)
LA VERSION NUMÉRIQUE DU LIVRE Qui de nos jours a l'occasion d'être vraiment écouté ? Et qui sait écouter ? L'écoute n'est-elle pas la base même du tissu social ? Une démarche, dans la lignée de Carl Rogers et du zen : l'écoute "s'origine" dans le corps.
Arche du Coeur, la multiplication par l’Un (L') - Tome 2
Exercices guidés progressifs et profonds, pour apprendre à ressentir nos innombrables personnages intérieurs, à créer avec eux une relation lucide et aimante, à les apprivoiser.
2.14.0.0
Arche du Coeur, la multiplication par l’Un (L') - Tome 1
Nous sommes comme des Arches de Noé, peuplées au fil du temps d'innombrables personnages intérieurs ? Apprenons à les découvrir, à comprendre leur impact sur notre vie émotionnelle.
2.14.0.0
L'influence des images intérieures
Qui n’a jamais observé les nuages pour y découvrir des formes évocatrices ? Pourquoi certains voient-ils un visage, là où d’autres reconnaissent un animal ou un cœur ?
La démarche autobiographique
Comment mieux gérer des tournants existentiels et faire face aux difficultés rencontrées ? Comment rebondir et exprimer sa créativité dans un projet porteur de sens ? Comment trouver sa propre voie dans un environnement social et professionnel de plus en plus mouvant ?
Les hommes, le sexe fort ?
On ne naît pas homme, on le devient. Au-delà des clichés (les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus), Gerald Hüther, professeur en neurosciences, nous dévoile les secrets du genre masculin.
Oser dire et... savoir le dire
André Pitra développe une méthode en trois points pour surmonter votre timidité : oser dire, savoir le dire, et surtout passer à l'action. Efficace ! Dans nos échanges quotidiens, il nous arrive fréquemment d’être blessés par des paroles ou des situations conflictuelles, tendues. Nous avons alors le choix entre deux façons de réagir : ne rien dire et garder nos émotions bloquées à l'intérieur, ou réagir vivement, souvent de façon incohérente et disproportionnée. Plutôt que de chercher à comprendre les «pourquoi» de ces situations, cet ouvrage, accessible à tous a pour ambition de vous permettre de devenir acteur de votre vie en apprenant à dire les choses clairement sans pour autant couper ou abîmer la relation.
S'établir praticien en massage bien-être
Vous souhaitez vous installer comme praticien de massage bien-être ? Il vous manque des informations pratiques, et pourtant essentielles ? Ce livre est fait pour vous.
Relaxations créatives pour les enfants
Préface de Geneviève Manent Relaxations créatives pour inspirer tous ceux qui veulent apporter un bien-être à l’enfant : parents, enseignants, assistantes maternelles, animateurs sociaux…, pour leur permettre de trouver les mots justes au bon moment, l’attitude ou l’histoire qui aidera chacun à se détendre et reprendre confiance en lui.
Martine TEXIER, Philippe VINCENT Collectif
Yoga, mudrâs et chakras (ebook)
LA VERSION NUMÉRIQUE DU LIVRE Fruit de la collaboration de deux chercheurs et enseignants, ce livre est un guide d'apprentissage d'une nouvelle langue : celle du corps et de ses énergies. La pratique globale (mudrâs et postures de yoga) permet d'éveiller, de régulariser l'énergie des chakras principaux et de trouver harmonie et épanouissement.
Mudrâs (Les) (ebook)
LA VERSION NUMÉRIQUE DU LIVRE !
Agissez par de simples positions des mains sur tel ou tel aspect de votre état physique ou émotionnel. Cette pratique simple et sans contrainte constitue une voie d’équilibration, au même titre que le tai chi ou le qi gong.
Ce petit livre se glissera dans votre poche ou votre sac.
Les endorphines
Découvertes scientifiques mondiales sur notre biochimie interne, pour comprendre notre fonctionnement (notamment dans l'effort physique, et les dépendances) et vivre mieux. Les endorphines sont des substances biochimiques secrétées par le cerveau. Elles ont un rôle analgésique, d'équilibre (tonus/dépression) et de gestion du stress. Ce sont de véritables agents de notre bien-être. Ce livre traite des découvertes scientifiques mondiales sur notre biochimie interne, pour comprendre notre fonctionnement et vivre mieux.
Dialogue avec nos déesses intérieures
Préface de Delphine Lhuillier
Ce manuel pratique vulgarise les travaux de la psychiatre et psychanalyste jungienne Jean Shinoda Bolen sur les archétypes des sept déesses grecques (Artémis, Athéna, Hestia, Héra, Déméter, Perséphone et Aphrodite) et propose une approche originale de ces travaux sous forme de séances-types pour contacter l’archétype en soi et lui donner un espace d’expression.
Ely RAMAN, Marina LUKYANOVA Collectif
Personita Cartes
Les Cartes Personita, comme les Cartes Persona sont une invitation à introduire dans le jeu les associations d'idées qui émergent de votre mémoire et de votre imagination. Qui sont ces personnages? Que font-ils? Que veulent-ils? Retrouvez le plaisir de la rencontre avec autrui, cernez vos préjugés, découvrez le regard des autres, construisez un arbre généalogique, réconciliez vous avec vos ancêtres, apprenez à aimer… Ces cartes sont aussi de véritables outils pour les professionnels qui accompagnent des adultes ou des enfants : thérapeutes, psychomotriciens, pédopsychiatres, pédiatres, professions paramédicales, consultants, formateurs, éducateurs, animateurs, travailleurs sociaux.
Marina LUKYANOVA, Dr Ofra AYALON Collectif
Cope Cartes
Coffret de 88 cartes-images. Faire face aux situations et aux évènements de la vie, aux blessures et aux traumatismes, développer des stratégies d'adaptation face au stress, d'ajustement (coping) et des réponses créatives est une compétence essentielle. Les Cartes COPE sont le fruit d'une collaboration entre une thérapeute israélienne spécialiste du trauma, une artiste-peintre russe et l'éditeur allemand Moritz Egetmeyer. Comme les Cartes OH, ces cartes à « structure variable » s’utilisent pour développer l’intuition, l’introspection et la clarification, et traiter les traumatismes. Les images nous guident à travers des histoires intimes de peine et de joie, afin de nous amener à les exprimer et les partager.
Ecco Cartes
Un feu d’artifice de couleurs éclatantes et de multiples variantes de formes, qui défient notre imagination. Le jeu ECCO est composé d’illustrations abstraites. Il a été peint par le peintre John David Ellis sur divers types de papiers, certaines avec des contours précis, d’autres flous, avec des feutres de couleurs spéciaux, et en utilisant une vaste palette de couleurs. Les Cartes ECCO sont un support idéal pour l’imagination et une invitation à la méditation. En effet, leurs motifs ne contiennent quasiment aucun élément identifiable. L'auteur considère l’art comme une forme de méditation : laisser les couleurs et les formes agir sur soi peut comporter une dimension spirituelle.
OH Cartes
OH se compose de deux jeux de 88 cartes avec d'une part, des images en couleur représentant des scènes de la vie quotidienne et, d'autre part, des mots disponibles en 21 langues qui, lorsqu'ils encadrent l'image, l'éclairent de multiples façons. Une méthode puissante et ludique d’exploration de soi, et de notre inconscient.
