Actes conscients

60 Cartes d’ ACTES à effectuer en conscience

Comment vivons-nous nos Actes du quotidien? Prenons-nous le temps d’observer ce qui est là ? Ce Jeu de cartes est un outil simple et ludique qui donne l’occasion de vivre plus en présence et d’effectuer nos gestes en conscience. Marcher, manger, respirer, deviennent des actes qui offrent la possibilité d’une transformation et/ou amélioration de nos habitudes. Être en pleine conscience, c’est revenir à soi avec une qualité de présence. C’est être vivant !

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